arealme测试入口与专业性取向测评

你有没有做过这种事：深夜刷手机，看到一个标题写着“哈佛性取向测试”，点进去，认认真真答了二十几道题，最后盯着那个圆盘图看了半天——蓝色区域代表异性吸引，红色区域代表同性吸引。

然后你开始琢磨：我这点红色，算不算多？我到底算直的，还是弯的？

我有个朋友就是这样。他已经结婚了，跟太太感情不错，亲密关系也正常。但他偷偷跟我说，每次电视里出现身材很好的男明星，他会忍不住多看几眼，有时候甚至会有生理反应。他从来没想过要跟一个男人发生什么，但这个念头让他纠结了很久：“我到底是直男，还是双？”

其实他的困惑，一点都不稀奇。

性取向从来不是非黑即白

我们习惯给人贴标签：异性恋、同性恋、双性恋。好像这三个词就能把全人类的感情方式概括干净。但你想想，你身边有没有这样的人——他明明喜欢过女生，但也会对某个男性朋友产生说不清的好感；她谈过几段认真的异性恋，可偶尔也会盯着一个酷酷的女生心跳加速。

这些“说不清”的时刻，恰恰说明了一个事实：性取向是一条光谱，而不是三个孤立的点。

最早提出这个观点的，是性学专家金赛。他把人的性取向从0（完全异性恋）到6（完全同性恋）分成了七个等级。大多数人并不落在两极，而是在中间某个位置。也就是说，你有那么一点点“弯”的成分，或者你身边那个看起来很“直”的朋友，其实也有过对同性的心动——这再正常不过了。

网上的性取向测试，到底靠不靠谱？

现在网上很流行各种性取向测试，什么arealme、哈佛版、专业版……形式大同小异：一堆选择题，问你“看到同性/异性的身体有什么感觉”“你更容易被哪种气质吸引”，最后生成一个漂亮的圆盘图或者百分比。

说实话，这类测试玩玩可以，别太当真。

第一，它测的是你当下对自己的认知，而不是你的本质。你今天心情好、觉得自己很开放，可能点选得偏双性恋；明天心情差、自我怀疑，可能又变成“纯直”。你的答案很容易被情绪、环境、甚至题目表述方式影响。

第二，它没法区分“审美欣赏”和“性吸引”。很多人觉得一个同性很好看、身材很棒，就误以为那是性冲动。其实欣赏美和想跟对方发生亲密关系，是两码事。测试题没法替你做这个区分。

第三，也是最关键的——你的性取向不需要一份测试报告来盖章。如果你真的对自己的感觉感到困惑、焦虑，甚至影响到了正常生活，与其反复做测试，不如去找一个专业的心理咨询师聊一聊。那种一对一的、不带评判的对话，比任何线上问卷都更能帮你理清内心。

那如果我不确定自己是什么取向，该怎么办？

先别急着给自己找答案。你可以做几件小事：

第一，允许自己“不确定”。我们的文化总催促人尽快站队——你是直的还是弯的？好像不选一个就不踏实。但你完全可以跟自己说：“我现在还不清楚，我在慢慢感受。”这不是逃避，这是诚实。

第二，观察自己的真实反应，而不是“应该”有的反应。下次当你看到某个人心动时，别马上想“我是同性恋吗”，而是问自己：我是在什么情境下、因为什么特质而心动？是对方的长相、声音、气质，还是只是某种氛围让你产生了错觉？记录这些细节，比做一百道测试题都有用。

第三，找到安全的空间去倾诉。如果你身边有值得信任的朋友，或者你愿意加入一些性多元群体的社群（很多是匿名的），试着说出你的困惑。你会发现，有太多人和你有相似的感受——你一点都不奇怪。

最后，说几句关于“包容”

我们现在的社会，对同性恋、双性恋的接纳度确实比过去高了很多。朋友之间可以随口开“掰弯”“掰直”的玩笑，这本身是好事，说明这个话题不再那么禁忌。

但玩笑归玩笑，真正难的是：我们能不能别再用标签去框住别人，也别再用标签框住自己。

一个人的性取向，不应该成为他被定义的全部。他是异性恋也好，同性恋也好，双性恋也好，都不影响他是不是一个善良的人、一个值得被爱的人。那些只因为性取向不同就被嘲笑、被排斥的人，不是他们有问题，是这个环境还不够温柔。

如果你还在为自己的“那点红色区域”纠结，我想跟你说：那个让你困惑的部分，不是你的缺陷，是你作为一个人独特的纹理。不用急着擦掉它，也不用逢人便展示。你只需要知道，它在，并且它很正常。

慢慢来。你会找到属于自己的答案，或者，你会接受自己永远不需要一个固定的答案。这两种，都很好。